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Retrouver la forme et changer votre corps. Se déplacer avec assurance et grâce. Développer des compétences pratiques de défense sans devenir un monstre. Apprendre une pratique permettant de garder son calme pendant les moments difficiles et préserver sa santé face au stress.
Il n’est pas nécessaire d’avoir une expérience antérieure. Vous pouvez vous sentir à l’aise dès le départ, quel que soit votre niveau.
Nous pouvons établir pour vous un programme personnalisé, ce qui vous permettra de progresser rapidement et de voir votre corps changer.
Le tout dans une ambiance conviviale, entouré de partenaires intelligents!
Nous proposons des entraînements de styles traditionnels, de fitness, relaxation et communication corporelle, sous forme de cours collectifs, en petits groupes, ou en séances individuelles.
En jetant un coup d’œil sur la rubrique Cours et stages du menu ci-dessus, vous aurez accès à des descriptions et des vidéos relatives aux différents styles et approches que vous pourrez explorer avec nous. En parcourant les articles, vous trouverez des conseils pratiques pour tirer le meilleur parti de votre entraînement, que vous pratiquiez les arts martiaux ou pas.
Je suis actuellement en train d’établir un e-book sur le style passionnant de Kung Fu interne qu’est le Bagua (en particulier la branche Gao, enseignée par Luo De Xiu). Ce document (ou livre) traitera des bases du système, comprenant le Qi Gong, les alignements du corps, la stratégie, le développement de la force et la méditation.
Pour en obtenir une copie gratuite et recevoir les mises à jour concernant les cours, les séminaires et les matériels d’apprentissage, merci de compléter le formulaire ci-dessous. Je vous ferai parvenir le livre par email dès qu’il sera prêt.
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